男の料理 あん肝 低温調理
蒸すと加熱時間が難しいあん肝を低温調理でクリーミーに仕上げます。
あん肝の下処理の仕方も解説しています。
下処理
男の料理 
サーモン1匹丸ごと食す サーモンを捌く
尾頭付きのサーモンを捌いてお刺身にするまでの、注意点とコツを説明しています。
男の料理 メヒカリの磯辺焼き
安くて美味しいメヒカリを磯辺焼きにして頂きます。
下処理の方法も説明しています。
お魚レポート メジナ
スーパーマーケットではあまり見かけない、メジナ（グレ）を下処理し、煮魚にしてみました。
お魚レポート クロソイ
クロソイというお魚の下処理の仕方と調理方法を書いています。
お魚レポート メヒカリ
メヒカリ（アオメエソ）の下処理の仕方、調理のコツ、レシピを紹介しています。
お魚レポート 目鯛
目鯛（メダイ）というお魚を、下処理し、塩焼きにして食べたレポートです。
お魚レポート へ鯛
へ鯛という、ちょっと珍しくてとてもお安いお魚を、調理して頂き、味をレポートしています。
男の料理 魚の可食部ってどれくらい？ 加熱用サバ編
尾頭付きで買ったサバの可食部はどれくらいなのか？お得なのか？疑問を解消すべく検証してみました。
男の料理 魚の可食部ってどれくらい？（お刺身編）
お魚をお刺身にする場合、可食部の割合はどのくらいなのか？各部の重さはどれくらい？そんな疑問を解決すべく、量りながら調理してみました。