男の料理 鮪のアラの大和煮
スーパーマーケットの鮮魚売り場の隅っこで見かける鮪のアラを美味しく食べる方法を解説しています。今回は煮魚にして頂きます。
下処理
男の料理 
お魚レポート トビウオ
トビウオの食べ方と味のレポートです。下処理の仕方等も解説しています。
お魚レポート イサキ （大）
大きめのイサキを、塩焼きにして頂きます。下処理の仕方等も解説しています。
男の料理 グリルパンで作る、サクラマスのガーリックバターソテー
サクラマスの捌き方と、焼き焼きグリルどっしり深型というグリルパンを使った料理の方法を解説しています。
お魚レポート カジカ
カジカと呼ばれるお魚の一種、ツマグロカジカという北海道産の海水魚を、煮魚にして頂きます。下処理、調理、お味をレポートしています。
男の料理 ハタハタ磯辺焼き
独特の肉質で美味しいハタハタを、グリルパンを使って磯辺焼きにして頂きます。
男の料理 大きい魚を煮る時のコツ
大きな魚を煮る時は、普通に検索したレシピ通りでは失敗しがちです。大物を煮る時の独特なコツを紹介しています。
男の料理 白子を低温調理で。
鰤の白子を低温調理で食べてみました。最低限の下処理の仕方も解説しています。
お魚レポート カイワリ （閲覧注意）
カイワリというお魚を焼き魚にして頂きます。下処理中に珍客ウオノエ（寄生虫）も登場。苦手な方は画像に注意してください。
男の料理 初心者にお勧めのお魚は？
魚料理初心者の方へ、焼き魚、煮魚に分けてお勧めの魚を紹介しています。