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ビーツという根菜を使って、スープをつっくてみました。材料や作り方等を紹介しています。
サバ彦
男の料理 
お魚レポート クロソイ
クロソイというお魚の下処理の仕方と調理方法を書いています。
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メヒカリ（アオメエソ）の下処理の仕方、調理のコツ、レシピを紹介しています。
大人のバイク 災害時のオフロードバイク
大雨で冠水や渋滞が発生した日にバイク通勤を試してみたので、体験談を書いてみました。
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セロー250のフロントのブレーキパッドの交換の仕方を説明しています。
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目鯛（メダイ）というお魚を、下処理し、塩焼きにして食べたレポートです。
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へ鯛という、ちょっと珍しくてとてもお安いお魚を、調理して頂き、味をレポートしています。
男の料理 魚焼きグリルでピッツア
自宅ではなかなか美味しく作るのが難しいピザを、グリルパンと魚焼きグリルを使って、石窯を使った様な焼き上がりで美味しく作る方法を紹介しています。
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フランスの子どもは夜泣きをしない という本を、大人の男性目線で紹介しています。
大人のバイク チェーンをピカピカにしてみたい
チェーンクリーナーを使用したセロー250のチェーンのメンテナンスです。